A szorongás akkor válik problémássá, ha kellő ok nélkül, vagy túlzott intenzitással jelentkezik.
A szorongás egy szabadon lebegő félelem:
- mely testet ölthet / kivetülhet egy tárgyra, élőlényre, vagy helyzetre (társas szituációktól való félelem, vagy pl.: pókfóbia)
- adott esetben bezár minket a saját házunkba (agorafóbia)
- pánikrohamok megjelenéséig fajulhat
- lehet, annyira erős, hogy kényszeres cselekvésekkel igyekszünk kordában tartani
- megjelenhet egy traumatikus esemény következtében
A tartós szorongás, az állandó aggodalom és feszültség nyomán átélt stressz nemcsak pszichés, hanem testi tüneteket is produkálhat, például gyomorfájás vagy fejfájás formájában. Tartós szorongás esetén viszont, súlyosabb betegségek kialakulásának lehetősége is fennáll.
Ha meg akar szabadulni a szorongástól, ki kell nyomoznunk, hogy mi tartja fent a problémát az életében, mitől fél igazán.
A nehézségek tanítanak minket, és ha készek vagyunk tanulni a szorongás kemény leckéjéből, nem megsemmisíthetjük, hanem megszelídíthetjük a félelmeinket, és visszaszerezhetjük az egészséges kontrollt az életünkben.
Válasszon szakembert:
Alföldi Péter klinikai szakpszichológus
Bogdán Lilla klinikai szakpszichológus j.
Dr. Kiss Zoltán PhD neurológus, belgyógyász, pszichoterapeuta
Hegedüs Jenifer klinikai szakpszichológus
Hiczó Nikoletta klinikai szakpszichológus
Hrenkó Mariann klinikai szakpszichológus
Kántor Patrícia klinikai szakpszichológus
Kapócs Imre klinikai szakpszichológus
Lakatos Júlia klinikai szakpszichológus
Magyar Judit klinikai szakpszichológus, pszichoterapeuta
Metz Krisztián klinikai szakpszichológus jelölt
Milán Flóra klinikai szakpszichológus, neuropszichológus, pszichoterapeuta
Schmalcz Katalin klinikai szakpszichológus
Szily Dorottya klinikai szakpszichológus j.
Szomolnoky Tímea klinikai szakpszichológus, pszichoterapeuta
Tiringer Melinda klinikai szakpszichológus
