A szorongás akkor válik problémássá, ha kellő ok nélkül, vagy túlzott intenzitással jelentkezik.
A szorongás egy szabadon lebegő félelem:
- mely testet ölthet / kivetülhet egy tárgyra, élőlényre, vagy helyzetre (társas szituációktól való félelem, vagy pl.: pókfóbia)
- adott esetben bezár minket a saját házunkba (agorafóbia)
- pánikrohamok megjelenéséig fajulhat
- lehet, annyira erős, hogy kényszeres cselekvésekkel igyekszünk kordában tartani
- megjelenhet egy traumatikus esemény következtében
A tartós szorongás, az állandó aggodalom és feszültség nyomán átélt stressz nemcsak pszichés, hanem testi tüneteket is produkálhat, például gyomorfájás vagy fejfájás formájában. Tartós szorongás esetén viszont, súlyosabb betegségek kialakulásának lehetősége is fennáll.
Ha meg akar szabadulni a szorongástól, ki kell nyomoznunk, hogy mi tartja fent a problémát az életében, mitől fél igazán.
A nehézségek tanítanak minket, és ha készek vagyunk tanulni a szorongás kemény leckéjéből, nem megsemmisíthetjük, hanem megszelídíthetjük a félelmeinket, és visszaszerezhetjük az egészséges kontrollt az életünkben.
Válasszon szakembert:

Alföldi Péter klinikai szakpszichológus

Császár Attila klinikai szakpszichológus

Dr. Kiss Zoltán PhD neurológus, belgyógyász, pszichoterapeuta

Hegedüs Jenifer klinikai szakpszichológus

Hiczó Nikoletta klinikai szakpszichológus

Hrenkó Mariann klinikai szakpszichológus

Kántor Patrícia klinikai szakpszichológus

Kapócs Imre klinikai szakpszichológus

Kulig Barbara klinikai szakpszichológus

Lakatos Júlia klinikai szakpszichológus

Magyar Judit klinikai szakpszichológus, pszichoterapeuta

Menkó Gábor klinikai szakpszichológus, pszichoterapeuta

Metz Krisztián klinikai szakpszichológus jelölt

Schmalcz Katalin klinikai szakpszichológus

Szily Dorottya klinikai szakpszichológus j.

Szomolnoky Tímea klinikai szakpszichológus, pszichoterapeuta

Tiringer Melinda klinikai szakpszichológus
